BODY BUILDING

Il bodybuilding (Culturismo in italiano) o cultura fisica, è lo sport che tramite principalmente (ma non esclusivamente) l'uso di sovraccarichi (pesi) e un'alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare, dove le finalità sono puramente estetiche prima che competitive.
In questo sport, non si tratta solo di "andare in palestra" e nemmeno di competere per sollevare il peso maggiore come nel sollevamento pesi: il gusto estetico dei culturisti li spinge ad allenarsi per aumentare il più possibile la massa e la definizione muscolare, mantenendo armonia e proporzioni, secondo i canoni del bodybuilding.